Ingeborg von Erffa
Coaching und Beratung
Schwerpunkt Stressmanagement und Kommunikation
Souverän und gelassen bleiben wenn es darauf ankommt! Wer wünscht sich das nicht? Ich unterstütze Sie dabei.
- Ziele:
- Klarheit über die Situation bekommen
- Perspektiven entwickeln
- Konsequenzen betrachten
- Strategien entwickeln
Fokus auf:
- Ihre eigenen Ziele und Wünsche
- Tatkraft und Kreativität
- innere Stabilität und Balance
- Lebendigkeit, Freude und Vitalität
Das Coachingangebot richtet sich an Einzelne, Gruppen und Organisationen.
Zu meiner Person
Als Coach verstehe ich mich als …
Prozessbegleiter
- Sparringspartner
- Feedbackgeber
- Vermittler
- Bewusstseinsschärfer
- Ratgeber
Dabei bin ich aber KEIN „Lehrer“ oder Problemlöser.
In meiner Arbeit entsteht ein Dialog unter Experten: Sie sind Experte/in im Wissen über sich selbst und ich bin Expertin für Gesprächs- und Beratungsmethoden. Meine Empathie, die Fähigkeit zuzuhören, Dinge auf den Punkt zu bringen und das Erkennen komplexer Muster helfen mir, Sie professionell zu begleiten und beraten.
Ich lebe mit meinem Mann und unseren drei Söhnen sowie Pferden, Hunden und Hühnern auf einem landwirtschaftlichen Betrieb in Sachsen-Anhalt.
Das Landleben mit all seinen Vorzügen und Notwendigkeiten hat in mir eine Haltung entfaltet, die auch Grundlage meiner Arbeit als Coach ist: Wat mutt, dat mutt – aber alles hat seine Zeit!
Meine Kompetenzen
- Ausbildung:
- Dipl.-Pädagogin (Schwerpunkt Erwachsenenbildung und Beratung)
- Business-Coach (Fischer-Epe und Team, Hamburg)
- Fortbildungen:
- Stressbewältigung nach Gert Kaluza (GKM)
- Trainerin für Horse Assisted Education
- Systemische Aufstellungsarbeit
- Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
- Gewaltfreie Kommunikation
Coaching / Methoden
Der Mensch ist mehr als die Summe seiner Teile, der Mensch lebt in zwischenmenschlichen Beziehungen, er lebt bewusst und kann seine Wahrnehmungen schärfen, der Mensch kann entscheiden, der Mensch ist intentional, er ist auf eigenverantwortliche Entwicklung bedacht. Deshalb arbeite ich mit humanistisch ausgerichteten Methoden und Modellen aus der systemischen (Hilfe zur Selbsthilfe – wir leben in Zusammenhängen, die sich gegenseitig bedingen) und lösungsorientierten Beratung (Lösungs- statt Problemorientiert, „Wie“ statt „Warum“).
Neben dem klassischen Beratungsprozess arbeite ich mit Methoden aus der systemischen Aufstellungsarbeit und pferdegestütztes Coaching.
Ein Coaching bei mir ist keine Psychotherapie und kann eine solche nicht ersetzten! Voraussetzung ist eine gesunde psychische und physische Belastbarkeit.
Modalitäten:
Einen passenden Berater zu finden ist gar nicht so einfach. Sympathie, Augenhöhe und Kompetenz sind für eine gute Zusammenarbeit essentiell. Probieren Sie es aus und entscheiden Sie dann.Kosten:
kostenloses Erstgespräch:
telefonisch, ca. 30 Minuten
Je nach Thema mache ich ein individuelles Angebot
Eine Sitzung beträgt ca. 1,5 – 2 Stunden
Terminabsprache gerne über Telefon:
0172-544 83 73 (AB) oder per E-Mail an
info@vonerffa-coaching.de
Die Kosten für Einzelcoachings werden leider nicht von den Krankenkassen übernommen. Eventuell kann es sich lohnen, bei Ihrer Krankenversicherung bezüglich einer Kostenbeteiligung anzufragen.
Privatpersonen können Coachingkosten als Werbungskosten steuerlich geltend machen.
Mein Kurs „Gelassen und sicher im Stress“ wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Sollten Sie einen Termin kurzfristig nicht wahrnehmen können, informieren Sie mich bitte 24 Stunden vorher. Ansonsten werde ich die Hälfte der Kosten einer Sitzung in Rechnung stellen.
Termine
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Belastungen in Beruf und Alltag gelassen und sicher meistern können. Sie erfahren, wie Sie sich von belastenden Gedanken distanzieren und förderliche Einstellungen entwickeln können. Sie entwickeln mit Hilfe der Gruppe neue Ideen zum Umgang mit Alltagsbelastungen und planen konkrete Schritte zu deren Umsetzung. Sie entdecken Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem Alltag Erholung finden und neue Kraft tanken können.
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Blog
Systemische Aufstellungsarbeit
Überall dort, wo Menschen zusammenkommen und in Verbindung treten werden sie Teil eines mehr oder weniger weit verzweigten Beziehungsgeflechtes. Sie werden Teil eines Systems. Individuelle Interessen existieren auch weiterhin, stehen [...]
Pferdegestütztes Coaching
Pferdegestütztes Coaching – der Begriff kommt vielleicht etwas „sperrig“ daher. Oder wie ein neuer „Verkaufsschlager“. Für mich beinhaltet es „sanftes, wohlmeinendes Fördern und Fordern meiner Fähigkeiten durch das besondere Wesen [...]
Kontakt
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